hästförmiddag

- @ 2014-04-16 | 12:49:00
 
Vilken härlig förmiddag vi hade i Sibirien (en flera kilometer lång sandstrand) idag! Helt underbart vindstilla väder med strålande vårsol, och havet låg blankt och guppade lite av gammal sjö från igår/natt. Otroligt vackert när himeln nästan smälter ihop med havet, och Skälderviken som ramar in synen. 
 
När vi kom tillbaka kom veterinären och kikade på Spirits lilla knut under magen (se bild 2, och 3). Hon sa att det runtom knuten är ink, nån sorts hudtumör eller liknande som inte är farlig och går att behandla med salva. Knuten däremot, visste hon inte riktigt. Det skulle kunna vara ink det med, men såg inte ut som det. Det är ovanligt att det ser ut så. Hon var helt säker på att det var en tumör i alla fall, så hon kommer nästa onsdag för att göra en biopsi på knuten, och så får vi se vad det är.
 
Nu ska jag klä på mig i rasande fart och sedan kuta ifatt bussen (nostalgi på det). Är nästan nervös över att åka buss, hur gör man?! Jag har fan glömt det, pinsamt ....



math and food

- @ 2014-04-16 | 06:56:44
1. Förmiddagsmellis: ett stort äpple uppskuret i bitar och kryddat med kanel (det är riktigt gott!) 2. Eftermiddagsmellis: två glutenfria surdegsknäcke med ett kokt ägg. Självklart dricker jag alltid grönt jordgubbste!
 
God morgon! Det blev inte så mycket uppdatering igår, men å andra sidan satt jag bara med näsan i matteböckerna så det fanns inte så mycket roligt att berätta heller. Red ut en sväng igårkväll också, älskar att det är ljust fram till halv nio om kvällarna nu!
 
Idag kommer att gå i ett. Ska äta lite frukost nu och sedan blir det en lång uteritt med pappa och Zindy. Därefter kommer veterinären och ska kolla på en knuta som Spirit har på magen som bara växer och har sig. I eftermiddag ska jag till Helsingborg och möta upp Emma för pluggfika, hon ska försöka hjälpa mig att förstå matten lite bättre. Ikväll är det fotbollsträning, och sedan är dagen över. Fullspäckat schema - check! Härligt!



födelsedagsfika

- @ 2014-04-15 | 07:55:25
 
Efter min balett igårkväll (som gick riktigt bra, det är så himla roligt så det är synd att det var näst sista gången. Jag fick jättemycket beröm dels för en piruett och dels för en abesc vi gjorde med stångens hjälp som är ganska krävande för ryggen, blev skitglad!), så blev det kvällsfika. Jag hade gjort vaniljkakor med choklad och cupcakes med vanilj- eller chokladsmak, chokladsås inuti och jordgubbsganache ovanpå. Ska skaffa en större sprits så blir de riktigt snygga nästa gång! Gott var det i alla fall, men usch, idag har jag nästan ont i magen. Åt nog några kakor för många, dessutom har jag inte ätit socker på 1½ vecka så kroppen blev ju helt chockad, haha. 
 
God morgon förresten.



söndagsoutfit

- @ 2014-04-14 | 14:25:48
 
Igår såg jag ut såhär. Premiär för den fina tröjan jag fick av mamma och pappa när de varit i Barcelona. Syns inte riktigt hur snygg den är, men den har i alla fall en transparent och lite volangsydd baksida, jättesöt.



Idag är ingen vanlig dag ...

- @ 2014-04-14 | 09:59:53
 
.. Nej, för idag är det min födelsedag. Nu får jag dricka alkohol lagligt i USA också, trevligt. Fast nu räcker det, nu behöver jag faktiskt inte fylla år mer, jag är nöjd nu. Hehe.
 
Redan igårkväll fick jag ett jättefint kort av Rasmus (eftersom han går upp klockan fem för att sticka iväg till jobbet). I strax innan halv åtta väcktes jag av familjen med sång, blöta pussar (från Zindy) och paket. Eftersom jag bara sagt att jag inte vet vad jag önskar mig så förväntade jag mig inte några paket alls faktiskt, så jag blev jätteöverraskad när jag fick hur många paket som helst. Roligt sätt att vakna på! Synd bara att det inte är helg så att man kan äta frukost tillsammans (det är ju så mysigt!), men å andra sidan så kan vi fika lite ikväll istället!
 
På dagens schema står det inte så mycket. Det är faktiskt bara stall, balett och massvis med PLUGG på schemat idag. Jag har sån tur att en vän som kan det här jag snart ska bevisa att jag kan, har tre veckors ledighet från sitt plugg eftersom det är påsklov och omtentaveckor (och hon är grym nog att inte ha några omtentor), så hon ska hjälpa mig någon dag nu i veckan. Det behövs!!



müslimuffins, frukost & yoga

- @ 2014-04-13 | 13:28:00
 
Mycket mat och sånt nu, men är inne i en riktigt matinspirerad period. Har hittat hur mycket grejer som helst som bara måste testas! Sötpotatis med guacemoledip, curry-/mango-/kokos-/morotssoppa, samt massor av recept från olika tidningar jag läser och sparar på hög. Gemensamt för de flesta är att det är mycket carbs, lite eller inget kött och grönsaker samt rotfrukter i fokus. Mums!
 
I morse sov jag så länge som till klockan åtta, och sedan hade jag en lugn morgon där jag bakade müslimuffins med banan och äpple i samt toppade med kokos, de blev så himla goda. Efter en lång frukost med en nybakad muffins, halv melon, apelsin- och ananasjuice och grönt te samt Rasmus som sällskap så stack jag iväg på yoga. Älskar konceptet med att stressa till yogan (ironi). Det gick riktigt bra, jag kom hela två decimeter längre ut med fötterna från varandra påväg ner i en split, så nu var det så himla mycket närmre till golvet att jag kunde böja på min annars ganska stela rygg och få ner huvudet i golvet. Det är dessutom första gången jag lyckas stå med rumpan som den lägre och axlarna som den högre punkten när vi ska ha benen ut mot en split, rak rygg och raka armar som håller upp överkroppen precis mitt under axlarna. Sjukt nöjd, haha! Orkade också stå ett par sekunder längre i brygga med ett ben i vädret än vad jag brukar. Jätteroligt att se utveckling, en dag ska jag kunna gå ner i split (gärna spagat också, men där är jag sjuukt orörlig och inte ens i närheten just nu). 
 
Nä, nu blir det cykeln till stallet och ikväll väntar sedan HIF-Häcken på Olympia ikväll. Bra söndag! (hade dock önskat mig några timmar till så att jag hunnit rida ut med Jenny på något trevligt ställe också, det är alldeles för längesen vi sågs!)



yesterday

- @ 2014-04-13 | 09:18:01
Frozen yoghurt med mamma. Jag tog päron, jordgubb och vanilj i smak (jättegoda och utan tillsatt socker) samt massor av jordgubbar, mango och melon ovanpå! Mamma tog päron och vanilj som smak med några center ovanpå. Mums!
 
Vi grillade igår och eftersom man själv tog med sig vad man  ville ha så åt alla olika. Jag åt mangochutney-marinerad kycklingfilé med grillspett gjort på lök, svamp och tomat. Till det ugnsrostade potatisar och morötter och en riktigt god finbladig sallad.
 
 Nam, nam!
 
 Efterrätt: grillad banan med 4 rutor marabou!
 
God förmiddag vänner! Hoppas ni vaknade lika pigga som mig. Hade en jättebra gårdag med en sväng till Helsingborg med mamma (och lite frozen yoghurt på det) och på kvällen var vi ett gäng som grillade och hade det trevligt. Det var jättemysigt, älskar sånt, men alltsåååå ... jag börjar nog bli gammal, jag är seriöst astrött efter klockan 22, haha!
 
Just nu väntar jag på att frukosten ska bli klar så att jag kan kicka igång dagen. Ha en bra söndag!



saturday

- @ 2014-04-12 | 14:14:35
 
Hej vänner! Vilken underbardag att vakna till, det är helt fantastiskt vårväder här i nordvästra Skåne. Jag vaknade pigg som en lärka 06.38 i morse och studsade upp, utvilad i knoppen men märkte att kroppen inte hängde med. Spelade nämligen match igår (som vi vann med 1-0, sjukt skoj match med trevliga motståndare och najs väder!) och deras gräsplan var så full med vatten att man kunde simmat på den, jag har aldrig varit så trött i benen efter en match som igår. Det kändes som när vi tränade kondition och benstryka inomhus på tjockmattorna i gymnastiksalen i vintras (ni vet när man ska springa på stället med höga knän i vad som känns som en eeeevighet), skillnaden var bara att istället för 2 minuter så var det 90 minuters träning! Idag är benen så trötta att det var en plåga att promenera till stallet och tillbaka, emellanåt kom jag på mig själv med att inte ens orka lyfta benet från marken utan istället liksom släpa det efter mig, haha.
 
Har i alla fall haft en jättebra förmiddag i stallet ändå, benen till trots. Red ett otroligt härligt dressyrpass där precis allting bara klaffade, så himla bra känsla. Kom hem lagom till årets första grill- och utelunch, mums! Har ni testat grillad halloumi? Det är kalasgott och funkar jättebra som substitut till kött (eller tillsammans med kött om man vill det). 
 
Jag vet däremot inte vad som hände med mitt goda humör? Jag känner mig helt omotiverad till precis allting just nu, hade jag bara kunnat sova hade jag nog gjort det (är tyvärr för pigg), känner mig till och med sur och irriterad utan anledning? Jag brukar aldrig vara det utan att veta varför, fattar inte var det kommer ifrån? Känner mig helt trött och nere också, jättetråkigt. Vill inte bli sjuk ...



only want more

- @ 2014-04-11 | 17:19:00
 
 
Jag älskar denna hemsida. De har så mycket fina grejer, både vad gäller kläder och inredning. Detta ovan blev jag lite extra fäst i (speciellt de två sista), så fina saker. Vill ha!



soppa

- @ 2014-04-11 | 12:48:33
 
Fick ett ryck och blev sugen på potatis- och morotssoppa. Hittade detta enkla recept och körde på, bara mumsiga ingredienser ju. Det kunde ha blivit awesome, om det inte vore för att jag bokstavligt talat tappade pepparkaret i soppan när jag skulle krydda. Nu blev det istället bara jättestarkt, så himla synd för jag tror det hade blivit gott annars. Det var helt okej nu också såklart, men smakade ju inte mycket mer än just "starkt". Det värsta är att jag sa till pappa att det fanns lunch till honom när han kom hem från jobbet, redan innan jag ens påbörjade det. Stackarn kommer snart hem hungrig och tvingas äta den där röran, känns lite jobbigt faktiskt. Det blev i alla fall bättre när man rörde ner creme fraiche, lite mildare, så förhoppningsvis funkar det!



Friday, oh god I've missed you!

- @ 2014-04-11 | 09:09:12
Frukost: hallon/banan/mango-smoothie; grönt te; glutenfri bovetemacka (bästa receptet ever, sjukt god smak på detta bröd och perfekt konsistens!) med ett kokt ägg.
 
God förmiddag "babes" (känner mig Jonas Hallberg-inspirerad idag, sjukt cool snubbe). Har precis käkat frukost och googlat goda tårtfyllningar, snygg dekor och coola cupcakes. Fyller ju 21 på måndag (herregud, nu måste det bli stopp på födelsedagar för mig, jag vill inte bli äldre) och ska firas på Långfredag, och sjävlvklart tar jag tillfället i akt att göra en riktigt cool tårta! Dessutom är det några gäster som äter LCHF så jag tänkte göra LCHF-cupcakes också så att de också får en smaskig efterrätt!
 
Har i övrigt världens träningsvärk idag. Har haft lite träningsvärk i höfterna och vaderna ända sedan baletten i måndags, sedan lite (mer) träningsvärk i vader och fötter från fotbollsträningen i onsdags, och nu idag så har jag ta mig tusan träningsvärk i både skuldror, ländrygg, armar, axlar, rumpa(!!!), lår, vader, höfter, you name it från gårdagens poweryoga och dressyrträning. Jisses vad det känns idag, är så sjukt nöjd, älskar träningsvärk!
 
Idag är det stall och plugg på schemat (som alltid) och utöver det även städning och fotbollsmatch. Busy, as always!



she is the best

- @ 2014-04-09 | 22:28:52
 
När jag kom hem från jobbet idag hade världens bästa mamma gjort middag till mig så att jag skulle hinna äta innan träningen. Hon wookade bland annat grönsaker som paprika, broccoli, svamp, zucchini och lök tillsammans med ugnsstekt kyckling och stekpannsrostade brödtärningar. Det var riktigt gott, tack mamma ♥



streetstyle and excuses

- @ 2014-04-09 | 12:04:00
via http://carolinesmode.com/stockholmstreetstyle/
 
Vet att det inte är så mycket personligt här just nu, men har ju inget kul att berätta. Mina dagar rullar iväg i jobb och plugg, och eftersom jobbet är mattelärare och plugget är matte betyder det att det bara snurrar siffror och x och y:n i mitt huvud för tillfället. Därför blir det mest bilder och korta texter här just nu, hoppas ni inte dör i tristess!



summer please

- @ 2014-04-08 | 22:18:30
 
En outfit jag gärna bär i vår/sommar. Allt från http://www.anthropologie.eu/En solhatt på det så är outfiten perfekt. Ja taaaack.



ballet for life

- @ 2014-04-08 | 09:05:00
en rörelse som heter passé. bild från min instagram @jmyllenberg
 
Igår var jag på balett, som alltid på måndagskvällar. Sjukt svettigt, troligen den jobbigaste lektionen hittills faktiskt. Hade sjukaste krampen i höfterna efter lite för många passéer och tenduer (minns inte vad de där man lyfter benet 90 grader heter på franska, minns bara att vår lärare säger att namnet på svenska betyder "det stora slaget"). Nu är det sorgligt nog bara 2 gånger kvar, men jag är ganska säker på att jag ska fortsätta med detta om bara tiderna passar, så då är det bara att köra på. Nästa kurs kommer att slås ihop med de som har dansat längre än oss nybörjare, vilket gör oss gröngöligar lite nervösa.
 
Pratade med den duktigaste tjejen i vår grupp och hon ville också fortsätta, men inte helt själv bland alla superduktiga. Precis så kände jag också, så nu har vi övertalat varandra att testa på det. Kul! Jag berättade att jag aldrig tidigare har dansat, och hon sa att "det kan man inte tro, det ser väldigt bra ut", sjukt roligt att höra!
 
Mitt största problem är egentligen att jag inte riktigt känner takten ännu (har alltid haft skitsvårt med att höra/känna takten i musik)(mina vänner har sjukt kul åt mig på klubben, haha, de har till och med döpt min signaturdans till "pingvinen") samt att jag ibland tänker för mycket vilket bara förstör när jag ska försöka memorera koreografin och rörelserna.
 
Är inte direkt vigast i klassen, men inte "sämst" heller, så det är skönt. Vill ju dock bli så vig som det bara är möjligt, vill få till den där coola "knycken" över vristen som när riktiga ballerinor spänner foten, vill ha styrkan att kunna hålla upp benet kontrollerat 90 grader i luften under flera sekunder, vill få utåtvridningen i höfterna och de där långa hälsenorna som krävs för att kunna göra rörelserna riktigt snyggt. Ja, och så vill jag kunna röra mig så att det ser sådär graciöst ut. Och en dag hade det varit otroligt fräckt att dansa i riktiga tåspetsskor ...
 
Förhoppningsvis kommer det. Har ju bara haft 10 lektioner á 50 minuter ännu. Tycker det är skitroligt i alla fall, det är ju viktigast! :)




Sidan ses bäst i Firefox med upplösningen 1280 x 800. Din skärm-
upplösning är .

Jag har totalt haft besökare sedan 1 januari 2010. Denna veckan ligger antalet besökare på och just nu är online. Följ mig med bloglovin så håller du lättare koll på mig!

Vill du veta mer om mig bakom bloggen eller vill du ha kontakt med mig? Se länkarna högst upp till vänster på bloggen.




RSS 2.0




























Copyright by Josefine Myllenberg, Myllenberg.se
All rights reserved
©